Torsdag

Dagens første gerning var en tur til tandlægen. I bidende frost kørte jeg derop, og selvom det kun tog 10 min, var jeg gennemkold da jeg trådte ind i venteværelset. Det hjalp ikke på motivationen til 2 udendørs træningspas senere på dagen. Jeg kom fint igennem det årlige tjek og vendte snuden hjemad.

Efter lang tids overtalelse kom jeg ud på dagens første tur i kulden, 1½ time jævnt cykling. 30 km på MTB på de Nordsjællandske veje. Mens jeg stadig havde liv i fødderne fik jeg taget et billede af det dejlige landskab nær Sjælsø.

Jeg havde lige tid til at skifte tøj og få liv i fødderne inden jeg skulle ud i kulden igen, denne gang 40 min løb ved 4:40/km. Det var blevet mørkt, men da jeg efter 10 minutter fandt rytmen, var resten af turen fed nok. Jeg løb på asfalt for første gang i et stykke tid, og det var fantastisk!

Hjem igen, få varmen i fingrene, skift tøj og så afsted igen. Denne gang var det dog 1 times svømning, som blev med fokus på teknik. Jeg havde godt fat i vandet, men mangler lige det sidste, som jeg håber at kunne få retter, når jeg snart får afholdt en svømmeworkshop med masser af optagelser og fokus på teknik. I får selvfølgelig lov til at se filmene og kommentarerne, når jeg er færdig, så stay tuned :D