Sunday, January 13, 2013

Opgraderinger og test

Vinter er en dejlig og anstrengende tid for triathleter rundt om i landet. Dejlig fordi det er en tid, hvor næste sæsons udstyr skal købes og testes og anstrengende fordi næste sæson skal planlægges og formen skal testes efter en pause i den hårde træning.

Ny PR på 100 og 1000 meter 
Jeg har i løbet af de sidste par uger fået opgraderet både på svømme-, løbe- og cykelfronten. Men mere om det senere, for før man kan nyde, skal man yde. Og ydet blev der, da jeg i løbet af de sidste 8 dage har svømmet 6 gange og sammenlagt giver det nok en 15 km svømning. I søndags var der en 1000-meter test på   programmet, som blev plasket igennem på 13:22, hvilket er ny PR på den distance. Dagen efter var jeg i vandet igen for at svømme 100 meter test. Her var tiden 1:04:11, hvilket er en forbedring på 4 sekunder i forhold til sidste år. Det er også min fornemmelse, at jeg har forbedret mig markant på svømningen i løbet af året.

Løbesko til enhver lejlighed 
En tidlig søndag morgen stod jeg op og kørte til Brønshøj for at være med når det store udsalg i Kaisersport blev skudt igang. Efter et par timer kørte jeg derfra med 2 par løbesko og et par hovedtelefoner. Og nåh ja, jeg har også anskaffet mig et par trail sko, da vinteren kan være svær at komme igennem uden.
Asics Fuji Attack

Brooks Defyance og Brooks Pure Connect
Jeg har endnu til gode at prøve Brooks skoene, men min erfaring med Brooks er god, så jeg glæder mig.

Fart på enkeltstartscyklen
Det blev også til et par opgraderinger på TT cyklen. Et sæt SRAM 1090 R2C skiftere på nogle nye ZIPP vuka R-bends extensions. Det har helt klart gjort, at jeg sidder bedre og mere aerodynamisk på cyklen, da jeg ikke rigtigt kunne finde mig til rette med et par ski bends fra 3T. R2C skifterne spiller bare perfekt efter en justering af bagskifteren pga. lidt installationsvanskeligheder.
SRAM 1090 R2C på ZIPP vuka R-bends i  carbon
Efter et år med mange overvejelser frem og tilbage, blev jeg endelig enig med mig selv om at skifte til O Symetric klinger, som jeg kun har hørt godt om. Det krævede ikke meget tilvænning at køre på dem, og jeg kan mærke, at den anderledes form giver et stærkere tråd, men om det reelt giver mere fart, ved jeg ikke endnu.
O Symetric i 54/44
Til sidst blev det til 3 par nye TYR Svømmebriller og en taske fra samme mærke. Det gør alting en del nemmere, når jeg har alting samlet et sted, i en stor og rummelig taske.

De næste par dage kommer der mere om træningen, næste sæson og måske flere opgraderinger.

No comments:

Post a Comment