Mandag stod den på 2 timers cykling på hometrainer heraf 1 times progressivt fra 70-85% med øgning hvert 15. minut. Det var endnu en mulighed for at teste mine O Symetric klinger, som jeg efter træningen kun kunne bifalde endnu mere.
I løbet af de 30 minutters opvarmning oplevede jeg, hvordan klingernes form kan få trådet til at føles lidt "hakkende" ved lav intensitet og høj cadance. Men den hakkende fornemmelse forsvinder stille og roligt, når der bliver skiftet til den store klinge og der kommer mere modstand på dækket. Jeg har stadig til gode at finde ud af, hvordan de er at træde stående, her frygter jeg at det bliver urytmisk, men det vil tiden vise.
Hovedserien på 4x15 minutter uden pause blev en bedre oplevelse. Den første halve time trådte jeg mellem 300 og 320 watt uden at komme over mit pulsniveau. På den sidste blok ved 85%, som også er ca. mit race pace, lå jeg stabilt omkring 345 watt hvilket jeg med mine gamle klinger (54T) ikke kunne have gjort ved den puls. Selvom det er svært at motivere sig til at træde hårdere, når det eneste man ser er en hvid væg i en kælder og har høj musik i højtalerne, gjorde tanken om udveksling til USA efter sommerferien mig super motiveret. Jeg håber jeg kan tage deres tri-team med storm og måske vinde et stævne eller to.
Nyt galleri
Jeg har tilføjet et galleri til siden med billeder fra stævner og andre sportslige arrangementer. Jeg nyder især at se mine gamle Asics sko, som må have vejet et tons. Der kommer flere billeder, når min gamle computer er færdig med t overføre til et online drev.
Her til sidst et lille billede af hvad der venter efter sommerferien:
 |
| Alt ser bare større og mægtigere ud i USA |
No comments:
Post a Comment