Jeg sidder torsdag eftermiddag og tænker på ugen der gik, og så får jeg en følelse af ikke helt at have nået det, jeg ville.
Her kommer så den lange udgave:
Mandag: to timers cykling + 1½ times svømning.
Dagen bød på det hårdeste svømmepas jeg længe har haft. 4400m. Men det var ikke distancen der slog mig ud, nej, derimod var det træningsmakkeren. Jeg svømmede sammen med en tidligere Århus 1900 athlet, der kan svømme. Han kortede pauserne ned til det halve og tempoet op til det dobbelte, men hold da kæf hvor var det godt.
Tirsdag: 1 times cyking + 1 times løb. Jeg er på vej tilbage fra en skade i læggen, og følte egentligt at det gik fint med benet, selvom jeg pressede det en smule.
Onsdag: Ingen træning. Åh nej! jeg var simpelthen så øm i læggen, så dagen gik med en halv time stille og rolig på hometrainer og udstrækning.
Torsdag: "Tillykke! du skal være testperson for CEP Quad Sleeves". Så tror jeg nok jeg vågnede op. Hold da op, hvor jeg glæder mig! Jeg glæder mig til at komme ud og prøve dem, og forhåbentlig falder der lidt sne, så jeg kan få stået lidt på ski med dem også.
I aften står den på 2 timers cykling og 1½ times svømning.
Jeg har det en del bedre i læggen i dag, og håber, at jeg kan komme ud og løbe + styrketræne imorgen.
Dagen blev reddet af CEP, så tak for det.
Jeg må lade være med at sætte mine forventninger for højt, når jeg er halvskadet. Næste uge bliver helt uden forventninger, jeg følger bare programmet.
No comments:
Post a Comment